- تحارب الإكتئاب، وتزيد من الشعور بالسعادة
- تفيد القلب، والأوعية الدموية، وتقوي الذاكرة
- تزودك بمضادات الأكسدة، وعناصر غذائية مفيدة مثل المغنيسيوم، والبوتاسيوم، وبعض الفيتامينات
- تقلّل خطر الإصابة بالزهايمر، ومرض السكري من النوع الثاني
- تقلّل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات
- اقوى علاج لنزلات البرد
وأضافت البوابة الألمانية أن الكافيين الموجود في القهوة له تأثير إيجابي على الصداع، لأنه يمنع تكوين إنزيم يساهم في الشعور بالألم، كما أن إضافة الليمون تساهم في الحد من الشعور بالألم في الجسم.
فوائد أخرى لتناول القهوة مع الليمون
1. المساعدة في التخلص من الدهون
يقوم العديد من الاشخاص بتناول هذا المشروب بسبب اعتقادهم أنه من فوائد القهوة بالليمون المساعدة في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وفق ما نشره موقع ويب طب
في الحقيقة لا يوجد هناك دراسات علمية تشير بأن تناول القهوة أو الليمون يساعد في حرق الدهون بشكل فعلي
في المقابل، وجدت دراسة علمية نشرت في Scientific Reports أن الكافيين من شأنه أن يحفز عمل نوع من الأنسجة في الجسم وبالتالي تنشيط عملية الأيض للأنسجة الدهنية، مما قد يسبب انخفاضًا في الوزن
2. التخفيف من الصداع
لكن في المقابل، قد يعاني البعض من صداع بعد تناول القهوة، بالتالي تعتمد هذه الفائدة تحديدًا على طريقة استجابة جسمك للكافين
3. التخفيف من الإسهال
من فوائد القهوة بالليمون دورها في التخفيف من الإسهال، لكن هل هذا الاعتقاد صحيحًا؟
من الجدير بالذكر أن القهوة تعد مدرة للبول، الأمر الذي يزيد من مخاطر الإصابة بالجفاف لأن الإسهال أيضًا يتسبب في فقدان السوائل من الجسم
4. مفيد للعناية بالبشرة
من فوائد القهوة بالليمون احتواء كلا المكونين على مستويات جيدة من مضادات الأكسدة، الأمر الذي يعود بالفائدة على صحة البشرة
إضافة إلى ذلك فإن الليمون غني بفيتامين ج الذي يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة الأمر الذي يساعد على زيادة مرونة البشرة فانه يقلل من فرص ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر بشكل مبكر
هل القهوة التقليدية مليئة بالمبيدات الحشرية؟
نبتة القهوة هو واحد من المحاصيل التي يميل المزارعين إلى رشها بانتظام، فعادة ما تكون نبتة البن مليئة بالمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب والمواد الكيميائية الأخرى التي يفضل عدم إدخالها إلى الجسم، فإذا كنتم تتمتعون بشرب فنجان من القهوة من مرة إلى أخرى فاختاروا خليط البن العضوى الذي لم يخضع للرش ومحاربة للافاات فالمبيدات ضارة للجسم ويمكن أن تسبب المرض
إن الانتقال إلى شرب القهوة الخاليه من الكافيين لا يشكل حلًا كافيًا، أيضًا خليط القهوة الخالية من الكافيين يمكن أن يحتوي على المبيدات، لذلك اختاروا خليط القهوة العضوية سواء العادية أو الخالية من الكافين
نتمنى ان يكون المقال نال اعجابكم